お仕事妻優奈の時短料理

私がダイエットを成功した方法は、青汁を飲みながら行うというダイエット方法で、一日の３食のうちのどれか１食を、青汁に変えるというダイエット方法を行いました。
いま流行りの置き換えダイエット・青汁バージョンですね。

青汁は、手軽な価格で購入することができるだけでなく、栄養価も高く、手に入れやすい商品でもあったので、誰でも気軽に始められますのでおすすめです。
ドラッグストアでも良いですし、ネット通販だともっと安く買えると思います。

１ヶ月で４キロですから、上手にダイエットが出来たと思っています。
また、朝だけ青汁に変えると決めるのではなく、その日の体調や予定によって決めることで予定の変更をせずにダイエットを続けていくことができますし、ダイエットを行うときに多いストレスを感じることなく続けることができます。

職場に青汁をちょっと置いておき、ジュースが飲みたいなと思うときに青汁を飲んだこともあります。
今、自分はダイエットをしているんだ！ということを思い出せて、食欲抑制になります。笑

太るのは簡単。
ダイエットをするのはやっぱりちょっと大変。
けれど、自分に合ったダイエット方法が見つかれば、ちゃんと体重が落ちますから、いろいろ研究してみてはいかがでしょうか。