お仕事妻優奈の時短料理

冬に食べすぎてしまい太った体をなんとかしようと思い、ネット情報で見つけたトマト+納豆を夜だけ食べるダイエットをする事にしました。

そういえば、ダイエットにトマト成分が良いということで、いろんなサプリとかドリンクが一時出ましたよね・・・。
それで、トマトで頑張るダイエットをやってみようと思いました。

トマトだけや、納豆だけなら、良く食べる食材ですが、トマト納豆は初めてのコラボです。
朝、昼は普通に食べますが、夜はトマト納豆のみにします。
トマトは小さく小口切りにして納豆に混ぜます。
トマトのおかげで納豆が爽やかになり食べやすいです。

夜はこれだけなので、空腹に負けて間食したくなったので、次の日から納豆の量を増やしました。
体重はすぐには減りませんでしたが、便秘が明らかに改善されました。

体重の変化は、一ヶ月後から現れ始めました。
現在、３ヶ月めですが、もうすぐ、目標体重です。
かなり無謀かな？という目標だったのに、ダイエットの順調っぷりにびっくりです。

これからも、トマト納豆続けてみます。
サプリより時間がかかるのかもしれませんが、こういうダイエットもありだと思っています。