お仕事妻優奈の時短料理

ダイエットで、Ｌカルニチンという成分を利用するものがあり、わたしは実体験からＯＫだと思います。

聞いたことがない成分だと思いますが、脂肪燃焼が促進されることが確認されている、人体に必須の成分です。
つまり、食べない＝カロリーセーブの発送ではなく、いまある脂肪をどんどん燃やしてダイエットしようよ！という、前向きなものなのです。

実際、脂肪を燃焼してくれるんですよね。
一気に痩せたりはしませんが、私の場合は、半年で５キロ落ちました。

このＬカルニチンを飲んで運動すれば効果倍増で、脂肪が燃焼して、体重減少も期待できると思います！！
わたしは、朝、食事のあとサプリのＬカルニチンを飲んでます。１回に５粒飲みます。

体重の減少もですが、脂肪もしっかり落としたいもんですよね・・・。
あと、運動することは、ストレス発散にもつながるし、継続することで、健康的な身体を手に入れられると思います。

食べないと元気が出ませんから、食べても痩せるダイエットが、わたしは好きです。
そして、健康的にダイエットするには、やはり運動はかかせないとわたしは考えます！！ファイトいっぱ～つです！